YOGANITA mit Anita Buhrand
Anita Buhrandt ist seit 2006 als ärztlich geprüfte Yogalehrerin selbständig tätig. Sie ist des weiteren akademische Atempädagogin, Lektorin an der Fachhochschule für Gesundheitsberufe in Wien, Seminarleiterin für autogenes Training, Praktizierende der Spiraldynamik, in Ausbildung zur Hakomi-Therapeutin.
CD
Spielzeit: 75:27
Bezugsadresse: Homepage
| 1. |
Wechselatmung |
| 2. |
Aufwärmen und Einstimmen |
| 3. |
Anleitung Sonnengruß |
| 4. |
Kurze Körperreise |
| 5. |
Klangmeditation |
| 6. |
Tiefenentspannung - Yoga nidra |